जानिए कटहल के अनगिनत फायदे

कटहल एक ऐसा फल है जो आपको बाजार में आसानी से मिल जाता है और इसके बहुत से फायदे है, ये दिल की बीमारी और साथ ही बहुत से रोग दूर करती हैं।


कटहल एक ऐसी सब्जी है जो कि आपको बाजार में आसानी मिल जाता है इसके बहुत से प्रयोग है जैसे आप इसकी सब्जी बना सकते है, आचार बना सकते है, पकोड़े और कोफ्ते भी बना सकते है इसके अंदर बहुत सारे पोषक तत्व होते हैं। इसमें विटामिन सी, विटामिन ए पोटैशियम, कैल्शियम, आयरन जैसे बहुत से गुण होते हैं। इसमें भरपूर मात्रा में फाइबर होता हैं। इसके अंदर बहुत से रोगों को दूर करने का गुण भी होता हैं।

* कटहल दिल की बीमारी को दूर करता है इसके अंदर कैलोरी कि मात्रा बहुत कम होती हैं ये दिल के मरीजों के लिए बहुत अच्छा होता हैं।

* कटहल ब्लड प्रेशर कि बीमारी के लिए भी फायदेमंद होता है इसके अंदर पौटाशियम और आयरन की भरपूर मात्रा होती है जो कि हमारे शरीर में रक्त के संचार को बढ़ाता हैं। और ब्लड प्रेशर को कम करता हैं।

* कटहल हमारे हड्डियों को मजबूत करती है इसके अंदर
मैग्‍नीशियम होता है जो हमारे हड्डियों को मजबूत करता है ये बच्चो के लिए भी अच्छा होता हैं।

* कटहल का दूध भी फायेदमंद होता है अगर आपके जोड़ो में दर्द है तो आप इसके दूध को लगाए ये आपको काफी हद तक आराम देता हैं।

* कटहल कि कच्ची पत्तियां भी असरदार होती है अगर आपके मुंह में बार - बार छाले हो जाते है तो आप इसकी पत्तियों को चिबा कर फेक दे इस से आपके छाले बहुत जल्द ठीक हो जाएंगे।

* कटहल हमारी आंखो और त्वचा के लिए भी अच्छा होता है इसके अंदर विटामिन ए पाया जाता है जो हमारी आंखों की रोशनी को बढ़ता है और साथ ही हमारी त्वचा को भी सुंदर बनाता हैं।

नोट: इन बीमारियों को ठीक करने के लिए आप कटहल का इस्तेमाल करने से पहले आप एक बार अपने डॉक्टर से सलाह लें. और फिर ही इसका उपयोग करे।

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